Kabar baiknya adalah para ilmuwan baru-baru ini mengumumkan beberapa
jenis makanan yang terdiri dari buah dan sayuran yang mengandung zat
yang dapat membersihkan paru-paru dari zat kimiawi dari rokok secara
instan. Berikut ini daftarnya:
1. Jahe
Jahe memiliki sifat
antiseptik dan antibakteri dan juga membantu saluran bronkial untuk
menghilangkan zat-zat berbahaya dari paru-paru. Manfaat yang umumnya
langsung terasa oleh perokok setelah mengonsumsi jahe adalah pernafasan
jadi lega dan plong. Cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dengan
mengunyah sepotong jahe segar untuk membuka saluran pernafasan yang
tersumbat.
2. Jeruk Bali
Jeruk bali memiliki khasiat yang
sangat besar bagi kesehatan terutama untuk melawan kanker paru-paru.
Buah ini sangat kaya dengan antioksidan yang dapat membantu tubuh
mencegah sel kanker tumbuh tak terkendali.
Menurut seorang
peneliti bernama Dr. Corrine Hanson, grapefruit atau jeruk bali juga
kaya vitamin C yang menyebabkan buah ini memiliki kemampuan menghambat
kerja enzim yang dapat mengaktifkan sel kanker paru-paru. Perbanyaklah
mengonsumsi jeruk bali jika anda seorang perokok aktif.
3. Selenium
Selenium
adalah mineral yang merangsang enzim dan bersama-sama dengan vitamin E
membantu dalam memperkuat membran paru-paru. Hasil penelitian
menyebutkan kadar selenium dalam tubuh berbanding terbalik dengan jumlah
sel kanker. Artinya jika selenium banyak maka sel kanker akan menurun
atau bahkan hilang, begitu pula sebaliknya.
Mineral Selenium
banyak ditemukan dalam semangka, jamur, tiram, bayam dan ubi jalar. Jika
anda seorang perokok, anda wajib mengonsumsi makanan-makanan tersebut
untukmeningkatkan daya tahan tubuh dan membersihkan paru-paru anda dari
racun.
4. Bawang Putih
Sebuah penelitian pernah dilakukan
di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention di
China. Hasil riset menyebutkan rajin mengonsumsi bawang putih minimal
dua kali seminggu dapat menurunkan akan menurunkan risiko kanker paru
sampai 44%.
Bawang putih diketahui mengandung antioksidan yang
dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh dan mengandung senyawa
allicin yang berfungsi untuk menghilangkan inflamasi dalam tubuh.
Demikian
empat buah makanan yang dapat membersihkan paru-paru dari racun akibat
merokok. Selain keempat makanan tersebut, anda juga bisa mengonsumsi
sirsak sebagai pengobatan penyakit kanker. Semoga bermanfaat, jangan
lupa klik like dan sebarkan artikel ini ke teman anda yang perokok
aktif.
Admin : Abdul hakim
keren keren gan artikelnya..
ReplyDeleteMenulis, berbagi dan berdakwah.. semoga menjadi pahala buat agan
main main juga ke Humayraa.com
Baru tau saya kalau bawang putih dapat menurunkan resiko kanker paru. nice post
ReplyDelete